首页|新闻|医院|药品|疾病|症状|检查|中医|偏方|急救|自诊|寻医|问药|法规|企业|器械|图库|药店|考试|文献|百科|社区
老人|男性|女性|育儿|保健|避孕|减肥|整形|美容|脱发|健身|美体|饮食|化妆|情感|心理|教育|宠物|展会|商城|问吧|家园
您当前的位置:首页 > 老人饮食

老年人冬天怎么喝酸奶最好

时间:01-26  来源:  作者:

  日前,全美“最佳医生”、加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任、康宝莱医学委员会主席大卫·赫伯来京,推介他的着作《多彩膳食健康全解码》,该书已由北京大学医学出版社出版。

  赫伯博士在他的《多彩膳食健康全解码》一书里,用深入浅出的语言阐释了身体基因和食物的关系,并提出应当科学地“混搭”各种有色蔬果。

  “蔬果的色彩大致有蓝、紫、绿、白、黄、橙及红等七色,多彩犹如雨后彩虹,而不同颜色的蔬果都为人体提供其独有的植物营养素,它们在机体内起到抗氧化作用,能保护人类的基因(DNA)和机体各类细胞,帮助机体清除环境毒素,进而延缓衰老、提升健康。”赫伯博士在提出健康七色食物选择系统理论和“为基因而吃饭”的饮食计划后,还与康宝莱合作研发了田园蔬果系列,让人们方便又科学地“吃”出彩虹人生。

  另外,书中还告诉人们如何通过“DNA兼容性饮食计划”、“十种解决日常健康问题的最好食疗方法”,减去身体多余的脂肪,增进健康。针对困扰现代人的癌症,赫伯博士在书中表示,大多数癌症是不遗传的,通过DNA检测分析,只要改变饮食就能预防很多疾病。“人的基因密码是在5000年前设定好的,它根本不知道你今天会吃油炸薯条。”餐桌上除了要有鸡肉和野生鲜鱼,还要多吃彩色食物。

  最后赫伯博士说老年人多吃色彩鲜艳的蔬果效果更明显,能让老年人更加健康长寿!

来顶一下
近回首页
返回首页
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
推荐信息
相关文章
    无相关信息
更新文章
热门文章

网站简介 | 广告服务 | 免责声明 | 医院加盟 | 友情链接 | 联系方式 | 设为首页 | 加入收藏
Copyright 2005-2018 18120.com All rights reserved 版权所有 医吧健康网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 疾病早预防早治疗
文章版权归原作者所有 如有侵权 请来信说明 本站立即删