给男人的26个健康小知识

　　14、家庭护士:女人有点小毛病就爱往医院跑,男人就不同了,不爱看医生,总依赖老婆对自己的照顾.如果老婆不在家怎么办?所以最好还是学着做自己的家庭护士吧.

　　15、性高潮:每个男人都渴望自己每一次的性爱都能高潮迭起,但高潮却是可遇不可求的,探寻性高潮的奥秘就成了男人的当务之急了.

　　16、生殖器 :男人要想不阳痿最重要的是戒烟酒,因为**上有很多超级细的微血管,**的勃起全靠这些微血管负责,烟酒一多,微血管循环会受损.

　　17、沉默:男人对付困难和痛苦的办法是暂时把自己封闭起来,为自己的心灵和思绪找一个僻静空间,然后慢慢理顺,自己逐一化解.这种自我排忧的"内功"会让男人不堪重负,所以要学会敞开心扉,与他人进行心灵上的交流和沟通,彼此支持是情感健康的核心要素.

　　18、放松身心:再忙也要忙中偷闲,给自己的身心一个彻底放松和喘息的机会,这可是你善待自己、自我缓释压力的一件"法宝".可别等到欠身体的太多,负债累累时,一切都追悔莫及了.给自己法定一个放松时间,每星期一天,或者每天留出几小时.

　　19、羞愧感:当男人认为自己不够成功,或自己的现有成绩离自己规划的蓝图相差甚远时,会有羞愧感并为此背上沉重的思想包袱.其实,这种压力完全是自找的,不要对自己的期望值过高,一旦现实的处境与理想不相吻合时,要学会退一步海阔天空.

　　20、睾丸素:睾丸激素这种雄性激素是男人的双刃剑,它让男人肌肉发达,为男人带来性愉悦,但这种激素也让男人具有反叛性和进攻性.要想让这种激素朝着有利于健康的方向发展,应该"口"下当心,如粗制棉籽油、酒等少吃、少喝为妙.

　　21、内衣:不要以为女人才在乎内衣,男人也要重视内衣的选购,应首选那些舒适的、有利于健康的100%的全棉内衣,或者说用钩针纺织的内衣.外在的行头固然不可轻视,但最贴身的呵护也马虎不得.

　　22、视觉享受:男人对视觉的享受非常敏感,这表现在他们喜欢欣赏女性的身体,除此之外,卧室也是男人不容忽略的养眼场所.可在你的卧室里随意放置一些红色的垫子,在床上散落一些红色玫瑰花瓣,红色可帮助你恢复和激发你的欲望和热情!

　　23、结婚:有研究显示,单身男人的健康状况比结了婚的男人的健康状况差,可见婚姻对男人来说很重要.结了婚的男人从此有了归属,通常来说,结婚后的男人变得更加成熟沉稳、健康向上了.

　　24、逝去的回忆:与妻子的关系好坏往往会影响到自己的健康状态,如果是处于不冷不热的飘忽不定之中,要想好是放弃还是坚持.如果选择放弃,应该理智地面对现实,过去的就让它过去.给自己的心灵一个完美的解脱,情感才会更健康.

　　25、年轻的心态 :一个朝气蓬勃,充满拼搏和活力的男人总是给人一种健康向上的感觉,被人称之为"阳光型"男人.而一脸老气横秋、满脑子沉闷迂腐思想的男人注定给人留下萎靡不振的印象.

　　26、激情:要对生活持有向往和好奇心,这样才不至于随着年龄的增长而失去了激情.认识新事物,掌握一些新的技能,永跟时代的步伐,这样可以有意识地让自己定期做一些挑战思维的事情.