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春节后如何拯救受伤肌肤?

02-11 来源:

  春节返乡过年,亲朋好友一聚会总是彻夜狂欢……节日尽兴玩乐的兴奋劲还未过去,赫然发现肌肤却已亮起红灯!在调整情绪应对“节后综合症”的同时,可别忘了对假期受损的肌肤及时修补!

  肌肤问题1 熬夜狂欢变成熊猫眼

  网友问题:与长久不见的亲朋好友相聚,难免彻夜狂欢。然而,熬夜、生活不规律的代价就是眼圈变得黑黑的,仿佛国宝大熊猫一只!春节假期来回奔波,虽然每天早晚都涂眼霜,却没收到理想效果。

  危“肌”分析:过节期间的作息不规律是最容易反应在眼睛上,通过充足睡眠能够改善。因为在睡眠中,人的机体自身会加快微循环来为身体各部分输送营养,带走废物,同时也改善了黑眼圈的情况。

  危机指数:★★★★☆

  外调:维生素C以及其衍生物是公认最好的促进肌肤微循环的护肤成分,所以建议选择一款富含维生素C成分的眼霜。此外,还可以用一个非常简单的按摩方法可以加速眼周循环。每天早晚涂眼霜前各做一次,能收到很好的效果。

  内养:注意多吃富含维生素C的水果,并且,每天早晨喝一杯红枣水。

  肌肤问题2 回家过年竟然肌肤过敏

  网友问题:经过了十多个小时的旅途,终于回到了久别的家乡。然而,习惯了南方气候的肌肤竟然对老家的干燥寒冷开始“水土不服”。从最初的发红瘙痒,到开始冒出小疙瘩。一个假期下来,虽然一直小心翼翼做修护,情况却仍未好转。

  危“肌”分析:气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,会令身体产生一系列不适症状,包括皮肤过敏。由于春节假期来回奔波,环境的转换频繁,令过敏状况更易发生。

  危机指数:★★★☆

  外调:对于出现过敏症状的肌肤来说,护肤应做减法而非加法。日常护理采用简单的洁肤、爽肤、润肤程序即可。切忌盲目使用疗效强、过于活性的产品。强效清洁的洁面产品会破坏皮肤表层天然的保护组织,要慎用;磨砂膏等去角质产品更要敬而远之。最后,不要忘了做好日常的隔离防晒功课。

  内养:在饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,以及任何含维他命B的食物。平时多喝水也能在体内滋润皮肤。

  肌肤问题3 暴饮暴食导致痘痘频发

  网友问题:过年期间亲朋相聚,吃吃喝喝是最重要的“保留”节目。水煮鱼、涮羊肉……嘴巴大快朵颐之际,皮肤却成为“受害者”,下巴处频繁造访的痘痘令你倍感扫兴。

  危“肌”分析:节日期间暴饮暴食辛辣燥性食物、膨化食品,会令胃火、心火上升,痘痘也就不可避免。

  危机指数:★★★★

  外调:清痘产品虽能立竿见影但并不能从根本上消除肌肤状况。这时加强清洁和保湿反而会事半功倍。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,使得已发炎的皮肤状况更差,应该果断地放置在一边。

  内养:吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善,尤其应多吃具有清凉祛热功能的食品,如木耳、芹菜、鸭肉、菠菜、兔肉、油菜、山楂等,败火润燥。辛辣食物、油腻食物、甜食以及“发物”如鱼、虾、牛羊肉等则统统都少沾。

  专家提醒:返工前要充分休息

  建议假期最后一天不要给自己安排繁忙的应酬,好好的休息一下,睡眠对于受伤的皮肤来说是一副良药;饮食要清淡些(可以喝些粥),清一下肠胃,也顺便让肠胃也休息一下,尽快恢复正常功能;再给肌肤做一次深层护理,,包括按摩和面膜。第二天上班前选裸妆产品,帮助自己化一个清透自然淡妆后,就可以神采奕奕的上班去了。

  指导专家

  文朗 皙肤泉美容培训讲师,临床执业医师。从事美容与肌肤问题调理工作多年。主要是针对长痘肤质问题进行咨询指导,通过由内而外调养肌肤,从根本上解决肌肤的问题。擅长运用“清、祛、护、调”的理念,根据不同的痘痘类型,搭配不同治疗方式,实现修复受损肤质、平衡人体荷尔蒙分泌,并解决反复长痘的问题。



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