产后月经量多吃什么进行调理

　　产后月经量多少与产后卵巢的功能还处在恢复阶段有关,每个人的情况会不一样。那么产后月经量多吃什么进行调理呢？偶尔的一次月经量多可从生活上自行调理,注意保暖,避免寒冷刺激。经血量多者忌食红糖，中西药物需要在医生指导下服用。

　　下面给大家介绍几种产后月经量多常用的饮食疗法，大家可以在医生的指导下进行调理：

　　1、地黄煮酒

　　组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血；从饮食健康方面来看，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　2、母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心；从饮食健康方面来看，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　3、归地烧羊肉

　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血；从饮食健康方面来看，适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。