海产、鱼类卡路里含量

05-28　来源：互联网

每份含热量：80大卡，糖类：0克，蛋白质：15克，脂肪：2克食物名称份量重量(克) 食物名称份量重量(克) 鲤鱼 1/3条 116 马头鱼 1/2条 111 蛤蜊 2碗 270 海参 1又3/2条 235 鳗鱼 90 笆鱼 60 蟹 217 小鱼干 1/2碗 24 鱿鱼 79 鲑鱼 91 鲍鱼 55 草鱼 61 带鱼 2块 115 缩鱼 76 海蜇皮 2大片 267 皮刀鱼 1/2条 57 虱目鱼 1/3条 84 金线 l条 110 坷仔 1/3碗 72 赤鲸 90 黑蜡 2/3条 138 红目鞋 71 白蜡 1/2条 81 小黄鱼 l文 76 暇仁 1/3碗 62 花枝 3 79 秋哥色 l又1/4条 15 草虾 85 小管 6条 114 草鱼 39 旗鱼 55 鱼丸 5粒 80

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