过分胖瘦人群 死亡风险高_减肥常识

　　根据据美国的一项研究数据，肥胖人士死亡的风险确实偏高，但是体重过轻者的情况也好不到哪里。香港的医生指出，量腰围应可以直接了解肥胖导致死亡的风险。

　　据外电报导，美国疾病控制中心和国家癌症研究所研究人员，分析在1971年到2002年死亡人口的体重质量指数 (Body Mass Index，简称BMI)。体重质量指数是用以量度肥胖程度的国际标准，一直广为医学界采用，通常计算后得出的数字愈高代表愈肥胖。指数在18.5至25之间的属于正常体重；指数在25至30之间属于体重超重；指数在30以上属肥胖；指数在18.5以下属体重过轻。

　　研究人员将正常体重者的死亡风险定为一，跟其他体重质量指数值的人士作出比较，结果发现：肥胖人士的死亡风险，比正常体重者高出二成至八成三；过轻者比较正常体重者高出约三成八；超重者的死亡风险最低，比正常体重者要低约一成七。

　　香港威尔斯医院医师周振中表示，体重超重者往往会因为小毛病而提早求医，再加上十五年前医学界出现治疗胆固醇的药物，使得这些人的死亡风险大减。

　　他说，要估计肥胖导致死亡的可能性，体重质量指数并非最直接的；倒是量腰围才能反映中央的肥胖程度，因为在腹腔的脂肪最活跃，它会释放游离脂肪酸，导致血管及器官出现炎症，导致血管出现粥样的硬块，最终会形成心脏病。

　　他强调，欧美人士的体重质量指数标准跟亚洲人不同，每个分类的相应数值较低，不能相提并论。在亚洲，体重质量指数在25至30之间绝对是肥胖，临床上已发现很多疾病，如高血压和糖尿病。