按摩你的头皮 让秀发更有气色

　　头皮生病了，秀发也会变的丑丑的!!

　　长庚医院皮肤科主治医师廖苑利指出，头皮与发丝护理有著密不可分的关系，头皮生病一定会影响发丝，头皮的老化或免疫力降低时，也会影响毛囊生长，间接影响头发的质感，因此头皮按摩护理与洗净发丝一样重要。

　　头皮也要做角质护理!!

　　Darphin朵法教育训练主任孙玉屏表示，要有一头秀发则护理工作应从头皮开始，而头皮护理绝对不只是洗发及护发两个步骤就完成了，头皮如同肌肤一般　要由浅入深的护理。 以朵法提出的保养四步骤为例，一是角质护理，调整头皮角质正常的新陈代谢，帮助清除头皮黏附的皮屑及脏污；二是活化头皮表皮层细胞，促进血液循环，避免头皮老化；三是彻底清洁，避免造型液及脏污的残留；四是滋润修护，增加发丝韧度及自我修护能力。

　　想要头发有气色，头皮按摩不可少!!

　　孙玉屏进一步指出，头皮按摩的重要性，这种以中国医学上身体"气"循环的理论基础，加强头皮的活力与健康，可以刺激头颅周遭的经络，帮助恢复油脂分泌平衡，安抚分泌过盛的腺体。

　　快来看看你的秀发生了什么病？

　　廖苑利医师亦指出，头发状态大致分为三阶段，第一个阶段是生长期，这时候发丝的生长力最旺盛，男性发丝生长期约可维持2至5年，女性发丝生长期约3至6年；接下来是约达3星期时间的衰退期；最後是休止期，这时头发的毛囊是白色的，如果每天落发多属这类白头的休止期发丝是正常状况，若是弯曲的黑色毛囊发丝则可能是身体微恙所致，倘若落发无毛囊，则表示为断裂发丝，极可能肇因于染烫整发受损所致。

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(实习编辑：简燕娴)