失眠了怎么办？

　　随着现代生活中压力的增大，许多人很容易失眠了，失眠了不仅睡不好，而且影响第二天的生活治疗。那么失眠了怎么办？

　　 众所周知，使用小量的安眠，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起物的依赖性、成瘾性，反而加重失眠症状，所以不可滥用物治疗失眠症。随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为人类自我保健的热点。

　　 睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作，人的生命始自睡眠。根据调查提示：每天睡眠不足4小时的人死亡率比每天睡眠正常的人高1.8倍，一个人如果连续3天不睡觉，易导致精神失常。

　　 “睡眠医学”——新兴的边缘学科正在快速兴起，为此本院长期与国内著名失眠症研究层交流合作，经数万例患者临床验证，以传统中医中理论结合患者的病因、病理，总结出系列纯中制剂中西医结合，使大脑皮层松弛，阻止中枢神经激活系统，使脑细胞由兴奋转入抑制，从而进入正常睡眠状态。

　　解决长期服用安眠造成的依赖性，具有调和气血、益气健脾、增强记忆、滋阴降火、补肾壮阳、养心安神等功效，增强自身免疫力，治疗神经衰弱、失眠多梦、抑郁症、头晕头痛、腰膝酸软、肢冷畏寒、生理机理衰退、女性更年期综合症等失眠症，只需3-5天即可改善睡眠，短期内将使失眠症、抑郁症、神经衰弱的患者告别痛苦。