高血压患者怎样过性生活才健康

　　众所周知，男女间在进行性生活时，不仅会消耗一定的体力，而且也是一种包括兴奋与紧张在内的情感性活动。有医学研究指出，在过程中，心率力口快、心搏出量增加，同时交感神经系统的兴奋性也有所增加，它们均会导致血压升高。有学者研究观察证实，进入持续期时，收缩压可升高20～80毫米汞柱（2.6～10，6千帕），舒张压可上升10～40毫米汞柱（1.3～5.3千帕）；到达高潮期时，收缩压可增加40～100毫米汞柱（5.3～13.3千帕），而舒张压可增加20～50毫米汞柱（2.6～6.6千帕）。一般讲，性生活引起的血压升高，只维持很短的几分钟，不会影响人体的正常生理功能，同时在高潮后血压也会很快恢复到正常水平，故性生活中引起的血压增高，对健康的已婚男女无任何影响，这一点应该是肯定的。但性生活对患有高血压病的男、女的血压有一定的影响，且男、女影响有所不同，故节制性生活对高血压患者有益。

　　男性高血压患者，病情不同，节制性生活的要求不同。有节制的过性生活，对一期高血压患者来说，一般不会发生任何危险。一期高血压患者，每1～2星期可进行一次性生活，但注意在时，应避免过分激动、动作不宜过分激烈、时间不宜过久、避免时的憋气动作，并应避免在酒后、饱食和饱饮后。二期高血压患者，在***时血压可同时上升许多，如果平时基础血压值就高，性生活时血压上升也就越高，故如果不在降压药物保护下有节制地过性生活，就有可能诱发高血压危象或脑血管意外。对于二期高血压患者，应节制性生活，次数以每2～4星期一次为宜，性生活之前可先服一次降压药，更应避免激烈、长时间的性生活；万一在过程中出现头痛头昏、心慌气急等症状时，就应停止性生活，千万不要勉强，此时应卧床休息，并应及时增服一次有效的降压药片。对于三期高血压患者，因伴有明显的心脑肾并发症，血压持续较高而难以下降，故应停止性生活，可用抚爱来代替，使夫妻双方生理上得到满足。

　　对于女性高血压患者，因在中体力消耗比男性少，血压上升的幅度也比男性低，故节制性生活的要求可相对放宽些。一般讲，对于一期高血压患者，可以与健康人一样过性生活；对于二期高血压患者，可以有节制地过性生活；对三期高血压患者，可以在降压药物保护下有节制地过性生活，不一定要绝对禁止性生活，但要避免***时过度兴奋，也不一定要达到高潮时才罢手，以免血压过度增高发生意外。