对心脏最有利的水果有哪些

　　对心脏有利的水果有哪些?心脏病包括很多种疾病，也是一种比较常见的疾病，那么，在日常的生活中哪些水果对心脏有好处呢?

　　对心脏有利的水果有哪些?下边就给大家介绍一下：

　　第一，苹果因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，预防心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

　　第二名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;

　　第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

　　第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助;

　　第五名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A;

　　第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品;

　　第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康;

　　第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率;

　　第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高;

　　第十名：紫葡萄，其类等物质能对心脏提供三重保护

　　对心脏病友好处的水果以上已经给大家做了详细的介绍，希望能够给大家带来帮助，在日常的生活中可以使用以上的水果来减带来的痛苦。