吃饭过速是肥胖的原因_减肥
调查结果表明:在超过肥胖倾向指数24的被调查者中,有43%的人表示是速食主义者;此外,50%吃饭犹如囫囵吞枣的人都具肥胖倾向。
吃饭速度过快,人就不能及时感觉到饥饱,往往导致饮食过量。因此,细嚼慢咽与减肥密不可分。
(实习编辑:梁雅琳)
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