抽烟会让女人的腰变粗_减肥

05-09　来源：互联网

　　研究人员调查了21828名年龄在45～79岁之间的居民，详细记录其吸烟情况和身体指标。研究人员发现，和不吸烟者或已经戒烟者相比，吸烟者的腰围较大且臀围较小，即腰臀比（腰围除以臀围）较高；吸烟时间越长、吸烟量越大的人，其腰臀比越高。如果戒烟，腰臀比会随戒烟时间的延长而逐渐降低。这种情况在女性被调查者中尤为明显。

　　研究人员建议，女性如果要彻底戒掉吸烟的坏毛病，可以在每天早晨起床后，慢慢喝上一杯水，每次持续5分钟，并将这种习惯长期保持。

（责任编辑：甘甜）

本图文由医吧健康网整理发布，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。