维生素D可增强老年人行动能力

08-14　来源：

　　研究人员发现,人体内维生素D含量高的老年人身体行动能力强于其他老年人.

　　对来自相同地区的2788名平均年龄是75岁的老人进行了4年跟踪调查,体内维生素D含量高的人身体行动能力要远远强于其他人.这些体内维生素D含量高的老人,在走路、提重物、做伸展运动等方面都比其他老人更加灵活,也更乐意运动.研究人员还表示,也有可能是因为行动能力强的人经常进行户外锻炼,而晒太阳有助于人体内生成维生素D.

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