老人保持快乐的四个_

老人保持快乐的四个 _>

好习惯

2007年11月30日 07:59:45 　来源：

延年益寿是每个老年人的梦想，而保持乐观正是长寿的重要因素之一。美国《预防》杂志日前撰文介绍了长寿专家提出的4条有助保持快

乐心情的好习惯。

1．常打电话

美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维会更敏锐，并有预防心脏病的作用。

五种“问题”朋友不可交图

[组图]

组图

... ...