食谱五_

食谱五

2007年07月20日00:55

来源：健康人

荷叶饼 75克（面粉）

甜牛奶 牛奶200克 白糖15克

卤鸡蛋 45克

泡萝卜 适量

豆腐烧鱼 豆腐50克 草鱼100克 植物油12克 姜、葱、蒜、酱油、味精、盐适量

炒苋菜 苋菜150克 植物油8克 蒜、味精、盐适量

番茄青笋猪肝 西红柿50克 莴笋150克 猪肝5克 麻油2克 味精、盐适量

米饭 150克（大米）

菜肉包子 125克 四季豆100克 瘦猪肉50克 麻油5克 姜、味精、盐适量

紫菜蛋花汤 紫菜2克 鸡蛋20克 虾皮5克 麻油2克 味精、盐适量

西瓜 500克

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