美体：滑雪机踩出细腰翘臀(图)_翘臀诱惑

05-19　来源：互联网

　　

诱人翘臀谁不艳羡？(新浪伊人风采配图，来源：太平洋时尚女性网)

　　滑雪运动对人体的核心肌肉群(腰腹部)力量要求很高，但很多滑雪爱好者苦于没有器械可以有针对性地锻炼。令人欣喜的是，这个问题在今年可以解决了，一款最新的有氧器械可以很好地锻炼你滑雪所需要的肌肉群，这就是“滑雪机”，英文名Wave，它可以很好地锻炼肌肉协调性。Wave主要是塑造臀部曲线，相比其他有氧器械，它更能调动臀部脂肪和肌肉。

　　难度级别：

　　滑雪机的难度有四个级别，动作的不同主要是上半身的变化，随着俯卧的身体逐渐直立，难度系数也逐渐增加。当你俯身时，更多是锻炼臀部和腿部，上肢参与运动较少，随着身体逐渐直立，上肢和腰腹更多参与运动。

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