最利减肥的10个进餐习惯(图)-

03-28　来源：互联网

最利减肥的10个进餐习惯(图)

　　2、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。

　　3、应尽量避免摄取糖量高的食品。

　　4、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。

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