张曼玉美体3原则

张曼玉美体有她的3大原则：

　　原则1：平日饮食以清淡、均衡为主：食物中的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达到摄取标准，一项都不能少，尽量不要采取节食减肥法，这样对人体百害而无一利。少吃可以，但一定不要什么都不吃。她奉劝各位时尚女性，减肥最好的方法，还是少吃多运动。

　　原则2：一天3杯纯牛奶：牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。

　　原则3：晨起盐开水清肠：Maggie对肠胃的保养非常注意，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。