男人应该如何科学宣泄饥渴_

男人应该如何科学宣泄饥渴

2007年03月09日15:55

来源：中华网

　　正常男人，特别是三十几岁、享受过夫妻美妙性生活的男人，在与爱妻分别的时间里，没有性压抑是异常的。躁动、烦恼、动辄发火，都是性压抑的外在表现。长期性压抑而得不到正当的宣泄，会导致性格改变，情绪抑郁、焦躁、记忆力减退、注意力不集中、工作效率下降等，而非正当的宣泄(如婚外恋、嫖娼等)不仅违法，也会造成一个人的道德沉沦，良知泯灭，演绎出人生悲剧。

　　那么，如何把难以排除的性饥渴以正当的途径宣泄出来呢？方法有三:

　　一是

升华法

。将强烈的性冲动、性欲望升华到自己从事的最感兴趣的工作中。德国诗人歌德不是在失恋的极度痛苦中，乃至想自杀时，怀着满腔激情写出《少年维特的烦恼》吗，他不自觉地运用了升华法。

　　二是

转移法

。可把爱倾注到暂无母爱的儿子身上，带儿子旅游，与儿子下棋，用毅力强制自己每晚跑5000米，出一身汗，再好好洗个澡，肯定能睡个好觉。

　　三是

手淫法

。手淫是解除过剩的性能量，排除过强的性欲的简单可行的方法。手淫并非不道德，纯粹是个人的私事，只要不过频，并不影响健康。

　　重要的是要用理智战胜肉欲。肉欲其实属于弗洛伊德的“本我”。人们要用“自我”控制“本我”，并要用道德情操与意志这个“超我”警察，来监督“本我”与“自我”的不检点。"男性保健"
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