啤酒喝多了,带来的七大困扰

　　啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为"液体面包",适量饮用,、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果.但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为"啤酒病".

　　啤酒喝多了可能会带来的七个困扰:

　　☆啤酒心:

　　在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料.但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大,形成"啤酒心".长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等.

　　☆啤酒肚:

　　由于啤酒营养丰富、产热量大,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,形成"啤酒肚".从而易导致血脂、血压升高.

　　☆结石和痛风:

　　有关资料还表明,萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者,大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情.这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等,它们相互作用,能使人体中的尿酸量增加一倍多,不但促进胆肾结石形成,而且可诱发痛风症.

　　☆胃肠炎:

　　大量饮用啤酒,使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状.

　　☆癌症:

　　饮啤酒过量还会降低人体反应能力.美国癌症专家发现,大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍.

　　☆铅中毒:

　　啤酒酿造原料中含有铅,大量饮用后,血铅含量升高,使人智力下降,反应迟钝,严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症.

　　☆合理饮用啤酒:适量适温

　　首先应适量.成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一啤酒瓶量),每次饮用100～200毫升更为适宜.其次是适温.饮用啤酒最适宜的温度在12℃～15℃,此时酒香和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显.再者不宜与腌熏食品共餐.宜食水果及清淡菜肴,花生米是最好的啤酒下酒食物.