营养饮食，滋补健脑_

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滋补健脑 _> 生成2007-08-07 13:01:34 来源：关键词：营养饮食%26nbsp" target="_blank" style="color:#FF0000">营养饮食%26nbsp

　　　　安神健脑茶　　【材料】黄耆、党参、茯苓、山药、枸杞各10公克、大枣5枚。　　【作法】将上述药材置入锅中，用清水炖熟后代茶饮，喜甜味者可酌加冰糖调味。　　【功效】有益智、健脑、安神、明目之效。　　益气聪明汤　　【材料】西洋参8公克、黄耆8公克、灸甘草6公克、炒白芍2公克、炒黄柏2公克、蔓荆子2公克、升麻2公克、葛根2公克。　　【作法】将材料置入锅中，用二碗清水煮成一碗，早饭前、睡前各喝半碗。　　【功效】有益于演算数理、背诵史地，适合青少年学子饮用。

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