美体榜样：顶级女星经典美腿瞬间_性感玉腿

　　有一双修长美腿，是每个女人的渴望。演艺圈的女明星们也从没忘了显示自己腿部曲线魅力的。除了节食健身，也许学习几招明星秀腿的pose，更能立杆见影的体现出长腿～开个玩笑，其实明星也有一些美腿方法，不过说法因人而异，决定权就在你喽！

　　欧美篇

　　玛丽莲?梦露

　　美腿出自《七年之痒》。原本一双又短又粗的腿，在如此奇妙的角度下，成就了一个经典。

　　卡梅隆?迪亚兹

　　美腿出自《霹雳娇娃》系列。她的高挑是出了名的，当那双美腿上踢下踹的时候，不知对手作何感想。

　　哈里?贝瑞

　　美腿出自《猫女》。片是烂片，但能把这件俗气的行头穿得如此性感，除了这个双料影后，没有别人。

　　香港篇

　　张曼玉

　　对张曼玉的美腿，印象最深刻的是她在《东方三侠》和《千王情人》中的热裤造型，一双美腿极其抢眼也极其养眼。

　　近不惑之年的她一直是多人心中的优雅女神，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，1天3杯纯牛奶，晨起盐开水清肠，抵制非法减肥药。

　　钟丽缇

　　“性感辣妈”钟丽缇是人们公认的“性感女神”，生过宝宝的她为了恢复身材，坚持不懈地到专业健身房去锻炼。她用汗水塑造出完美的身材，愈发散发着迷人的魅力，不管在什么场合，都能成为众人关注的焦点。 把减肥当成终生任务的她还培养自己的多种运动爱好，总结出一套运动减肥的小理论：游泳可以塑造柔软的身姿、跑步可以锻炼匀称的肌肉线条、爬楼可以起到局部减肥的作用。

　　莫文蔚

　　忘不了莫文蔚在演唱会上穿着在白衬衫加超短热裤的模样，只能以性感来形容。曾传言，莫文蔚单是一条腿就保了3000万。莫文蔚说自己的妈妈很聪明，让她从小学民族舞，而不是芭蕾舞，因芭蕾舞要做很多力量训练，一旦停下来，腿部很容易变得粗壮。她还有个切身体会是选择不同的运动也会影响腿形，长跑会让腿更细，跑100米则容易反弹。

　　台湾篇

　　王祖贤

　　《游园惊梦》以前，电影中的祖贤姐姐至少会有一个特写镜头，给她那双独一无二的美腿。即使在《倩女幽魂》系列里，古装薄纱下依然若隐若现那双倾国倾城的美腿。最后一次看到祖贤姐姐的美腿是齐秦《悬崖》的MV，祖贤姐姐在旷野里奔跑，一双美不胜收的腿，竟也让人感到几分悲凉。伊人如今退出影坛，电影里再没有可以和她媲美的腿了。

　　林志玲

　　“亚洲第一美腿”林志玲曾说修长的双腿只有部分是天生的，她更强调尽力从饮食、运动、个人护理方面出发，塑造属于自己的完美黄金腿部线条。

　　林志玲很推荐吃木瓜和香蕉，木瓜有助于让双腿慢慢变得纤细骨感；而香蕉的成分很符合美化身形、美丽双腿的营养需求。林志玲还会经常生吃番茄，番茄有祛除酸痛的功效，吃番茄可缓解腿部疲劳。

　　陈思璇

　　被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇。思璇妹妹在《美腿女王》一书中公布了她的腿部淡斑秘诀：用自己DIY的天然淡疤泥敷在疤痕上。淡疤泥的做法很简单：把新鲜小黄瓜磨成泥，加入稀释后的柠檬汁，再和面粉和在一起搅拌成乳霜状后，涂抹在腿部疤痕上就可以了。不过不是一次见效，每天都敷疤痕才会好得快！”

　　大陆篇

　　周迅

　　周迅的双腿可谓纤细修长，整个人也总是瘦得让人心生爱怜，有一次，有记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”

　　李冰冰

　　李冰冰的小腿弧度完美，漂亮。荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。

　　范冰冰

　　范冰冰坚信保持良好的心态才能不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减肥，她倒不怎么感冒，她尤其不赞成药物减肥，虽然之前自己拍过同类的广告，也吃过减肥药，瘦的确是瘦了，但背台词却没有以前快了，她认为这都是吃减肥药的罪过。说到塑身方法，冰冰认为游泳最有效，她坚决不支持节食瘦身法，因为她是个毫不忌口的人。

　　女人完美的身体神秘而令人向往，它天生就有吸引男人的魅力。