泡澡时要做的胳膊操_
05-25 来源：互联网
泡澡时要做的胳膊操
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| 2007年05月15日21:52 | 来源：就医网 |
胳膊操
双手扶住浴缸两侧，
胳膊部位微曲，如此坚持10秒，从而使臀部肌肉受力。
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