裙子短到30cm以下 美腿打造全攻略

　　肥瘦适中的腿

　　超短裙的流行，并不意味着就是腿瘦到极点的女人的天下。“大象腿”会压走美感，“柴禾棒”似的细腿则会显得势单力薄。腿可以不长，但不可以太胖或太瘦，让腿部肌肉完美起来是关键。据专家介绍，腿部整体长度是身高的一半以上，骨骼正直，外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细是美腿的标准。

　　那怎样才能达到这种“美腿”效果呢？据了解，鱼美人和玛莎分别推出了自己独特的“美腿”方法。鱼美人用针灸刺激人体的不同经络穴位，提高脂肪酶的活性，调节内分泌系统及代谢状态，在针灸的同时根据个人的生理情况配合耳穴疗法及科学饮食等，达到健康减肥的目的。而玛莎推出的最新国际顶级能量平衡全息养生综合仪——“能量加油站”就是一种新式的局部纤体护理。它集淋巴排毒、纤体消脂、活络松筋、能量复制、理气养生于一体，可迅速减去囤积在该部位上的脂肪组织并能集中处理肌肉扩张松弛，有效纤塑、紧致和提升臀部及大腿上的肌肉群，改善线条。

　　“橙皮”无影踪

　　当裙子的长度在30cm以下，腿部“橙皮”脂肪的出现会极度影响腿部皮肤的美观，还会影响身体的新陈代谢，导致多种身体不良问题产生。“橙皮”脂肪多存在于腿部、腰部、背部、手臂等，初期用手挤按有凹凸现象，严重时，直接可看到皮肤的橙皮现象。

　　为了让美眉们尝试“超短”的性感魅力，真美天使美容美体会所根据“橙皮”脂肪形成过程中的不同阶段提出了不同的解决方法。

　　假如你是身体水肿形成的“橙皮”脂肪：由于80%的成年女性在经期前特别容易水肿，形成水肿的原因主要是淋巴循环受阻，造成水分滞留，不妨采用离子活水泡浴、微电流通淋或者其他有助于疏通淋巴循环的方式来改善。

　　假如你的“橙皮”脂肪已经初步形成：它会减缓末梢代谢，影响纤体的的效果，那么，通过震脂仪和脉冲电流等的物理刺激，打散橙皮脂肪，同时还可通过微波OK仪、电热毡、红外线溶脂仓等溶解脂肪，令细胞间液流动加强，带走废物，有助于改善状况。

　　假如你的“橙皮”已经是大面积覆盖：这时首要的工作就是减小“橙皮”脂肪的体积，然后再进行打散和溶解“橙皮”脂肪的工作。改善“橙皮”脂肪的最终方法是将脂肪代谢于体外，就是将脂肪液化通过淋巴循环等排除体外，从而改善体形，气波仪、手工按摩和微电流魔术手在这方面的效果非常明显。

　　低下头，检查自己的腿部“橙皮”是否存在，如果你对自己的情况并没有深切的了解，那么不妨找资深的纤体顾问贴身指导，了解个体情况，才能达到理想的效果。

(实习编辑:潘敏儿)