“老来瘦”妇女更易患骨质疏松症_

“老来瘦”妇女更易患骨质疏松症 _>

　　科学家证实，体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比，患病的几率都高于体重正常者。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10%，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。肥胖的弊端显而易见，但因此而盲目地追求“老来瘦”过分节制饮食，也不明智，即使从体形美的角度讲，适度丰满也显示人体充满活力，呈现出自然之美。

　　年老体弱者，由于皮肤变薄、干枯，皮脂腺排泄减少，皮肤病的发病率也显著增高，如老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症、女阴萎缩等。瘦弱的老人免疫功能往往低下，对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱，容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。此外，瘦人由于体内储存的能量物质很少，一旦患病，往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的时间延长，甚至很难渡过危及生命的难关。因此，老年人不可刻意求瘦，在与肥胖作斗争的过程中，不要错误地将瘦作为理想目标。

　　对于一个健康老人来说，拥有适当脂肪对于提高自身免疫能力，以及储备生活和工作所必需的能量具有很重要的作用。另外，专家告诫：对少数超肥的老人来说，适当控制饮食，增加运动量是必要的。倘若饮食及生活环境没有特殊变化，在短时间内身体日渐消瘦，切不可掉以轻心，应及时到医院检查。webmaster@37c.com.cn
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