美丽女人肠胃也健康

_> 　　热衷于扮靓的你，除了花钱置衣美容，别忘了，让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐，这也是70%人口亚健康的原因之一。下面来说说有利于女人健康的八点饮食习惯。
　　
　　1.早起一杯白开水
　　
　　早起一杯白开水不仅可以清洁肠道，还可以补充夜间失去的水分。
　　
　　2.早餐不能省

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