困扰：岁末焦虑潮侵袭职场人_职场攻略

　　平时加足马力工作，到年终时，却突然觉得很累，停下来回顾时，发现自己从职业发展到收入提升、到生活内容，似乎一年下来又无太大改变。茫然之下，想休息、想跳槽、甚至想转行的念头一涌而上。

　　近日，记者采访一些白领人士发现，临近岁末，不少职场人都产生了“岁末焦虑”情绪：一年又过去，发展却不大，展望来年心生迷惘，由此情绪起伏不定。

　　想转行，心生怯

　　在一家小广告公司呆了大半年，余婷（化名）的进取心就快被消磨殆尽。“工作量大、技术含量又不高，做再多事对自身能力的提高帮助也不大。连一个礼拜一天的休息日都有可能被加班占掉！”说起现状，余婷的不满很多，盘点一下过去的一年，她的一切都还在原地踏步，能力没什么提升，感情问题也没解决。

　　年底了，余婷多次想到转行，换个环境一切重新开始，但又有所顾忌：“我一直想转做人力资源，但入行必须先取得相关资格证书，边工作边读书的压力太大、时间也不好调配。而且等我拿了证、再积累一两年的经验后，年纪就快三十了，到时想找一个各方面条件较好的公司就难了！”

　　朋友跳，自己慌

　　“年底了，打算‘挪窝’的朋友不少，他们一谈打算，我也跟着慌，不知如何是好。”梁峥（化名）是一家出版社的销售员，大学毕业刚进入单位时满怀憧憬，也十分好学。可是慢慢的，看着自己身边的朋友一个个都“混”得比自己好，心里也不觉焦躁起来。刚好有位朋友给他介绍了一份广告公司的业务主任职位，待遇并不比原来的单位好多少，但对方是一家处于成长期的公司。梁峥想跳一跳，又有所犹豫：怕丢了原来单位里的清闲与简单的人际关系所带来的舒适，同时担心自己是否能胜任新的职位，每天都背着心理包袱。

　　一些职业指导专家指出，到了年底，平时工作中存在和藏匿的问题往往最容易在职场人的心中爆发。在“跳”或“不跳”、“转行”或“不转”的过程中，最容易产生得、失之间的矛盾心理。这种时候，职场人可以尝试调整心态、重新定位职业方向，以缓解这种焦虑。