6大恐怖电影越恐怖越减压_丽人茶室

　　如果你常常感到莫名其妙的紧张，心情总是郁闷，动不动就烦躁不堪的话，那么你极有可能已经感染现代都市人的流行病——在日久天长的生存之下，焦虑不安频繁光顾我们的内心。想要心灵得到放松吗？办法有很多，看恐怖大片是一个有趣的选择，就像中医治疗中的以毒攻毒，它让我们怕，并放松着。

　　IF：你眼神游移或时常发呆 建议观看—《咒怨》 IF：你语无伦次表达混乱 建议观看—《灰姑娘》 IF：你行为怪异经常忘事 建议观看—《笔仙》 IF：你动作失控无协调性 建议观看—《活跳尸》 IF：你情绪激动或神情落寞 建议观看—《亲切的金子》 IF：你无心做爱或毫无克制 建议观看—《水果硬糖》 IF：你身体出现诸多不适建议观看—《神秘群岛》

　　小测试：你是否需要看恐怖片？

　　●神情．你眼神游移，恍惚不定，有时会有眼睑、面肌的不住震颤；或时常发呆，怅然若失。

　　●言语．你语无伦次，时常会把说过的话进行反复，表达混乱，不分主次，让人抓不到主题。

　　●行为．你行为怪异，表现过分警觉，易受惊吓；或寻衅挑剔，小题大做，经常忘事。

　　●动作．你动作失控，蛮干冲动，不计后果；无协调性，坐立不安，来回走动，抓耳挠腮。

　　●情绪．你情绪激动，心烦意乱，坐卧不宁，烦躁慌张，或神情落寞，感到沮丧无趣。

　　●性爱．你无心做爱，欲望明显减退，男性出现阳痿早泄，女性则冷淡无趣；或恣意发泄。

　　●肌肤．你皮肤粗燥，失去光泽，出现斑点；或出现异常如瘙痒、刺痛、麻木、关节酸痛。

　　●胃肠．你胃口不好，口淡无味，口干，恶心、泛酸，打嗝，常腹胀、胀气等。

　　●大便．你大便次数增多，稀便或水样便；或尿频、小便短少，或排尿困难，淋漓不尽。

　　●睡眠．你入睡困难，上床后辗转反侧，无法成眠，睡眠浅或多梦，有时梦魇，大汗淋漓。

　　恐怖大碟随心选——

　　IF：你眼神游移，或时常发呆

　　这是你焦虑抑郁的最直接的反应之一，也是焦虑抑郁的最本原化表现，你把你的状态写在了脸上，向人们反应了你内心的冲突与不安。但不论如何，你当前的表现对你是不利的，它会给你的形象、给你的生活带来负面的影响。你应该尽快地从这种状态中走出来。下面的恐怖大片，能转移你的注意力，让你的眼睛从新机敏起来。

　　建议观看——《咒怨》

　　东京近郊有一间阴森的鬼屋，传说所有到访者均会离奇毙命或神秘失踪。日本当红女优奥菜惠在片中中饰演一名大学女义工，受托探访一名老太太，遂发现老太太家中住了个女鬼。据看过的人表示，“看了会不敢一个人睡。”

　　IF：你语无伦次，表达混乱

　　这也是你焦虑抑郁的最直接反应之一，也许你没有觉察，你语无伦次，重复话语，这种紧张的状态其结果是：你越是着急，越是没有清醒的头脑和有条理的语言去解决问题。你的脑子里是混乱的状态，我们的办法是将所有的问题先趋赶走再说。

　　建议观看——《灰姑娘》

　　最近韩国社会流行说“花美男”、“花美女”等。电影《灰姑娘》以韩国社会外表至上主义彭湃的年代里，描述了一段整形的恐怖故事：一群想变漂亮的青春少女，都做了整形手术。而不祥的预兆最终酿成了一个个惨案。

　　IF：你行为怪异，经常忘事

　　你发现自己最近过分警觉，或小题大做，总是制造麻烦了吗？这些行为正投射出了你内心的紧张。你自觉不自觉地会过度保护自己，并你总想要用一些方式来宣泄，如制造事端等。你的注意力很容易分散，这样你也可能经常忘事，丢三落四。此时也可以看恐怖大碟——

　　建议观看——《笔仙》

　　《笔仙》是一部韩国拍的电影，里面的人物长得都比较好看，很适合喜欢韩国美少女、美少男的你。故事是说，从汉城转学到父母亲家乡的高中女生李友甄受到同班同学的欺负，于是她跟其它两个同样受到欺负的同学一起玩笔仙，却招来了笔仙鬼魂的附身。

　　IF：你动作失控，无协调性

　　如果你蛮干冲动，不计后果，很明显，这是你把精神的紧张转化成了动作行为，。这其中有些行为是欠理智的，或许过后你会后悔。还有譬如你清嗓子，咬唇牙等，这些无意识的小动作是你试图减轻自己心理的紧张。

　　建议观看——《活跳尸》

　　一个伟大的科学家用死尸拼凑了一个灵魂善良而相貌奇丑的“活跳尸”，由于不容于人类而转向疯狂报复。至今仍有人称它是“有史以来最伟大的恐怖作品之一”。小说中的许多恐怖场面，是最最惊悸的游戏和最最失声的恐怖感觉。

　　IF：你情绪激动，或神情落寞

　　你已经在抱怨：事业上不顺心、人际交往上不顺畅、未来太渺茫、现实太无奈、看不到自己的前途，你已经这样想了，这是一种潜意识。其实有时候事情没有那么严重，恨不能化解恨，而爱却可以。不要给自己给自己套上心灵的锁链，放松一下吧。

　　建议观看——《亲切的金子》

　　《亲切的金子》是朴赞郁导演“复仇三部曲”的最后一部复仇剧，他把最后一部复仇剧设定为女性的复仇。而且，这个女性复仇女神，她直接为李英爱设计，讲述30多岁的女人为消不去的恨而报复，片子血腥暴力却跌宕唯美。

　　IF：你无心做爱，或毫无克制

　　适度的性生活能缓解人的紧张、焦虑与抑郁等不良情绪。现实的压力与紧张，或许让你心身疲惫，你无心做爱，如何将心中的郁闷释放出来，通过性爱宣泄出来？或者，通过爱有关性爱的恐怖片来舒缓一下神经！

　　建议观看——《水果硬糖》

　　创作本片的灵感来源于一则日本案例，女学生开始猎捕在互联网上寻求与未成年少女约会的老男人，一旦女孩在网上与对方取得联系后，她和她的朋友们就会在约会地点设伏袭击，让人很难确定谁是猎人谁是猎物。

　　IF：你身体出现诸多不适

　　你皮肤粗燥，失去光泽，经常感到瘙痒；你胃口不好，口干恶心、打嗝胸闷、腹胀胀气；你大便次数增多，女性分泌物增多……而体检结果显示：你没有任何问题。到底怎么回事呢？这是由于你的紧张、焦虑、抑郁，导致了植物神经功能的紊乱。

　　建议观看——《神秘群岛》

　　《神秘群岛》几乎是为黛米?摩尔量身打造的一部影片，她在片中饰演一位知名的英国神秘小说家瑞秋。因为她的疏忽，五岁的儿子意外溺水身亡，瑞秋精神几近崩溃。在好友的建议下，瑞秋来到一个海边小镇写作，然而一系列的灵异事件接踵而至……

　　TIPS：为什么越恐怖，越放松

　　恐怖片能很大程度上转移人的注意力，注意力转移了，紧张的情绪就松弛下来了！

　　因为恐怖片的惊险场景，你的身体机能和心理机能都处于戒备状态，让身心机敏起来。

　　行为心理学中认为，让无法放松的人紧张的方法是：让其极度紧张后，再放松。恐怖片可以帮你做到这一点！

　　文/徐天朝