二十二碳六烯酸

　　（2）增强大脑功能：DHA大量存在于大脑的磷脂中（大脑磷脂的10％是DHA）。磷脂在脑细胞的形成和构造中起重要作用。如缺少DHA，神经元的突起即不能维持，所形成的网状组织受损，传递信息不畅，记忆力、思维能力等会受到不利影响，大脑将提前衰退。实验证明，老龄鼠脑中DHA含量较年青鼠低，给老龄鼠大量补充DHA以后，可使其脑中DHA含量增加，脑细胞萎缩得到防止，甚至脑细胞突起得到重新发育，智力及记忆力得到改善。喂饲DHA的小鼠，在迷宫中其嗅觉、搜索能力、判断力都得到提高。

老年人多服用含DHA的保健品，常可使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复。DHA亦为胎儿脑细胞分裂、增殖、发育的重要物质。婴幼儿如缺乏DHA，会造成脑细胞发育迟缓、智力低下。可用于健脑补脑，提高记忆力及思维能力，对记忆力减退、老年性痴呆有一定疗效。此外尚可用于婴幼儿的营养保健。

　　（3）改善血液循环：DHA、EPA能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻、血液粘度下降，血液循环改善，并使血压下降。此功能EPA优于DHA，二者均可用于防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症。

　　（4）降血脂：DHA、EPA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇．增加高密度脂蛋白胆固醇，可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。

　　（5）其他：DHA、EPA能拮抗过敏性变态反应，可防治过敏性皮炎、支气管哮喘，缓解类风湿性关节炎等；能提高视网膜反射功能，防止视力减弱；能降低肝中性脂肪，防治脂肪肝；有抗癌作用，能防治乳腺癌等癌症；能降低血糖，缓解糖尿病症状。