调整心态保证睡眠营养合理

　　高考临近，不少考生由于复习任务重、过度疲劳、心理压力大，难免出现紧张、头晕脑涨、焦虑等问题，为此专家指出目前确保考生最佳的临考状态和现场发挥是当务之急。

　　专家建议考生首先要调整心态、平静面对；其次要保证足够的睡眠；再次应合理补充营养；当然也可以使用像醒脑贴一类的辅助产品，在考试时贴在额头，以保证考生在关键时刻缓解紧张、消除疲劳，还可预防头晕、中暑，确保考生正常发挥。

　　因集中抢购，一些药店的醒脑贴等辅助产品一度告急，个别药店甚至出现断货。记者从厂家获悉，为确保高考，企业优先保证供应北京市场，同时优先保证考生购买。目前企业正在24小时加班生产，并从各地往北京调货，保证向北京考生充足供应。