坐月子要谨防七大误区_
准妈妈们,你会做月子吗? 坐月子就是好好地吃,把生产时流掉的血和精气神补回来。在“月子理念”的指导下,今年的新妈妈们不惜重金购置月子餐。
近日,在来自台湾的沪上首家五星级月子会所“玺悦月子会所”联合妇产科专家举办的月子讲座上,专家们指出,尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮,但关于“坐月子怎么吃”依然存在不少落伍观念。
■误区一:月子期尽量少喝水,否则人要发胖水肿
直接后果就是导致便秘,去水肿只要低盐就能达到目的。
■误区二:生完孩子马上大补,唯恐奶水不充足
这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代,确实有一定的道理,但现在看来,大可不必。按照现在的医学观点,生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡,因为人参可能造成伤口出血,不利于愈合。
■误区三:为了恢复体形和美容,拼命吃水果
2007-9-8 9:00:56文章来自中健网524838育婴频道2007-9-8 9:00:56
... ...
本图文由医吧健康网整理发布,版权归原作者所有,如有侵权请联系删除。
相关阅读
-
新生儿该怎么抱,宝宝才最舒服?
2009-06-30
-
宝宝从出生到百日喂养方法
2009-02-16