张柏芝产后是怎么减肥的_

（中健育婴配图）

听说张柏芝的宝宝才满月，就减肥成功，恢复少女身材了。有人拍到张柏芝跑步减肥的照片：现在体重56公斤的张柏芝穿运动装气喘吁吁跑步。她不顾伤口未愈合，产后未满60天就到山顶去做一连串的大幅度动作，很是拼命，同时用喂奶的办法减肥，体重比临盆前减少了44斤。据悉她如此拼命是为了下个月复出做准备，为宝宝赚奶粉钱了。

产后瘦身是每个妈妈都要面对的问题，但并不是每个妈妈产后都能成功减肥。张柏芝的成功瘦身不禁让众多因生产而肥胖的新妈妈们赞叹不已。我这还有一位产后怎么也减不下来烦恼的新妈妈----马丽，她是7月9号顺产生下宝宝，怀孕前体重才95斤，产前得体重到了154斤，宝宝生下来7斤4两，产后体重136斤，出了月子是132斤，当时好高兴啊，可是现在都已经两个半月了马丽的体重还是132斤，腰围到现在还是2尺5。她对我说：因为是母乳喂养所以现在不能在饮食上控制，所以想是不是可以做一些运动减肥，比如说仰卧起坐等等。

张柏芝真是很有行动力，也很有毅力，才能在产后短短两个月时间达到如此明显的减肥效果。而我咨询的这位妈妈却还是停留在想减肥、未行动状态。其实，他们两个在产后减肥上观念和认识上有些差异，总的来说，我觉得张柏芝意识和行动上做得更好，马丽则有不少的误区。那么如何在产后恢复体形呢？

2007-9-27 11:00:01文章来自中健网549698育婴频道2007-9-27 11:00:01