孕前忌用辛辣食物_
受妊娠的影响,嗜好会有所改变,有的人变得急不可待地想吸烟;过去一点酒也不喝的人也喜
_>好起酒来。
对这些应该是反对的。吸烟在20支以上,尼古丁对宫颈粘膜就有某种程度的影响。这是有百害而无一利的。有人说饮少量酒可以增进食欲,睡得香甜。但仅仅考虑到这一点点效果值得吗?怀孕的人应努力使自己变得喜好水果之类的食品以代替烟酒。
在妊娠中,比任何事情都重要的,就是有充分的睡眠。而一喝浓茶、咖啡就睡不着觉,所以还是以不喝为佳。
也不要经常吃过分辛辣的食物。有的人由于妊娠反应,什么都不肯吃。为了有点食欲,稍稍吃点辛辣食物,那是迫不得已的事。但重要的是不能过分地吃这些食物。
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