4色水果越吃越年轻

　　夏天到来，街边又多了许多五颜六色的水果，殊不知，这些不同颜色的水果，在护肤领域却各显身手，让我们通过颜色来重新认识这些水果们!

　　水果色：红色

　　红色之：樱桃

　　樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。

　　推荐美食：

　　樱桃银耳美人汤　

　　材料：冰糖、银耳、樱桃

　　轻松DIY 1、先将冰糖适量溶化。

　　2、加入银耳50克煮10分钟左右。　　

　　3、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可

　　<美肤功效> ：这汤水融合樱桃与银耳的美容功效,有助补气、养血、嫩白皮肤。

　　西瓜：

　　夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

　　西瓜果漾

　　材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。

　　轻松DIY 1、西瓜去皮切片榨纯汁。

　　2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。　　

　　3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

　　<美肤功效> ：西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。

　水果色：绿色

　　奇异果：

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　猕猴桃美白面膜DIY

　　材料：奇异果、苹果、薄荷叶

　　轻松DIY 1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。

　　2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。

　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

　　苹果：

　　苹果也是一种使用广泛的天然美容品，具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子，对皮肤有保湿、增白作用。

　　苹果片去除黑眼圈

　　材料：苹果

　　轻松DIY ：如因过度疲劳形成的黑眼圈，将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除黑眼圈。每日食苹果1～2个，能提供皮肤必须的基本矿物质和维生素，这是维持面部皮肤红润光泽的前提之一。